45 minutes, seul avec tous
Adoptez le Method Training Life Style et venez vous entraîner
dans nos salles de sport à Bordeaux et Mérignac
Training club certified
Method vous propose une approche globale du fitness, combinant deux disciplines : ATHLETX et HYROX, avec une équipe de coachs hautement qualifiés.
Nous prônons le dépassement de soi tout en favorisant une expérience immersive basée sur l'esprit d'équipe et le respect de chacun, sans jugement. Notre philosophie repose sur l'idée que le changement est plus puissant lorsque nous le faisons ensemble.
Retrouvez nos salles d'entraînement
9 Cours Evrard de Fayolle
33000 Bordeaux
Comment s'y rendre ?
Tram : C station Paul Doumer
Bus : n°5 station Paul Doumer
2 Avenue de la Grange Noire
33700 Mérignac
Comment s'y rendre ?
Bus : n°26 Direction Les Pins, Station La Grange ou n°1 Direction Merignac Beaudesert, Station Le Galus
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Pour effectuer une séance d’essai, elle doit être obligatoirement réservée à l’avance soit directement sur notre site internet, soit à l’accueil de chaque salle. Nous vous accueillerons et vous présenterons le Traîner qui assurera le coaching de votre séance que se soit Hyrox, Arhletix ou Team training. Nous prendrons en considération votre passif sportif ou vos blessures ainsi que vos objectifs pour adapter au mieux votre session d’entraînement.
Quelque soit l’activité que vous allez réserver, les séances se présentent habituellement de la même façon, une briefing du Traîner afin de vous présenter l’entrainement de la journée, une partie Warm-up afin de réaliser une échauffement complet, puis, un rappel ou un apprentissage des mouvements afin d’adapter si besoin, et enfin le workout du jour en lui même.
Pour venir s’entraîner, nous vous demandons de prévoir une tenu sportive dans laquelle vous vous sentez à l’aise, une paire de chaussure de Training propres, de quoi vous désaltérer ainsi que votre serviette Method.
La salle est entièrement équipé de commodités afin d’être dans le meilleur des confort, toilettes, vestiaires, douches individuelles et nécessaire de toilette. Des casiers sont à votre dispositions si vous souhaitez y laisser vos affaires en sécurité. Également dans chaque salle nous mettons à disposition des coins repas si vous souhaitez y prendre votre petit-déjeuner ou déjeuner, le café est offert.
Pour participer à chaque séance, et pour préserver une bonne qualité de coaching, nous vous demandons d’utiliser l’application Method disponible sur l’App Store ou Google play, afin de réserver votre place sur les Training.Cette application sera le lien entre nous pour suivre vos sessions, votre progression et la programmation en ligne que nous vous proposons.
Nos sessions que se soit Hyrox, Athletx ou Team training sont ouvertes à tous, quelque soit votre niveau sportif ou votre passif dans l’activité physique, notre équipe de coach sera attentive et à l’écoute pour adapter tous vos entraînements afin de les réaliser en sécurité et dans la réussite.
